Die Diplom-Psychologin Vivien Suchert informiert auf ihrem Blog (www.movethemoment.com) über alles, was mit Bewegung zu tun hat und promovierte über das Thema "Sitzen". Mit diesem humorigen Buch möchte sie Menschen zum Umdenken und einem bewussteren Umgang mit ihrem Bewegungsverhalten bringen. Mit lustigen Zeichnungen vermittelt sie wissenschaftliche Fakten über das Risiko des sitzenden Lebensstils, erklärt, weshalb welche Zivilisationskrankheiten daraus entstehen, nennt vielversprechende Gegenentwürfe und motiviert mit simplen Alltagsänderungen zu einem aktiveren Leben.
Mit Bewegungsprotokoll und online-Extras auf eigener Website. Trendiger Selbstläufer; quasi die saloppe Einleitung zu K. Starrett: "Sitzen ist das neue Rauchen“.
Mehr zu diesem Titel im MEDIENKATALOG der Stadtbibliothek.